USTED NO ES UN EQUIPO
Tradicionales libros de autoayuda por lo general te tratan como si fueras una especie de computadora que puede ser re-programado al instante. Te dan la impresión de que su vida va a ser maravilloso si usted acaba de ejecutar los "pensamientos correctos 'a través de su cerebro.
Pero hay tres razones principales por las que usted no es un equipo y por qué está condenado al fracaso de este enfoque:
- Su cerebro no tiene un procesador central grande, que controla todo lo que tu PC lo hace. En lugar de su cerebro se compone de varios módulos independientes - o "mini cerebros '- todos haciendo sus propias cosas independientes.
- Muchos de estos módulos ni siquiera funcionan con la lógica o palabras. Así que tratando de reprogramar los módulos con palabras o "frases ingeniosas" nunca va a funcionar si le están causando problemas.
- Algunos de los módulos se oculta profundamente en su inconsciente y por lo que normalmente no tienen acceso a ellos. Esto significa que puede no volver a programar usando herramientas normales. Usted necesitará las herramientas especiales que he desarrollado en los últimos años para ayudar a mis atletas de élite.
Existe una importante diferencia entre "Reglamento" y "Herramientas". Un ejemplo de una regla podría ser: "No comer barras de chocolate para la cena '. Esa es una buena regla, si usted está tratando de perder peso. Es una regla basada en la lógica y que sólo puede obedecer a que mediante el uso de la fuerza de voluntad y autocontrol.
Pero las reglas casi nunca trabajan por su cuenta, porque son demasiado trabajo duro y que van en contra de su naturaleza. Después de todo, es por eso que necesita una regla en el primer lugar. Te está diciendo que haga algo que no quiere, naturalmente. Lo que realmente necesitamos son herramientas que cambian sus deseos naturales por lo que ni siquiera quieres comer esa barra de chocolate para la cena en el primer lugar. Ese es el tipo de herramienta que se va a producir un cambio permanente en su vida. Porque cuando lo ha usado usted ya no luches contra ti mismo. Para utilizar nuestra analogía kayak - se alinearán 'sus timones "- y como resultado se logrará el cambio casi sin esfuerzo. De hecho, eso es un tema común que escucho una y otra vez de mis clientes. Ellos no pueden creer lo fácil que era para finalmente hacer un cambio permanente después de tantos años de lucha y de montaña rusa batalla.
Vamos a pensar un poco más sobre esta idea de las herramientas mentales, considerando lo que sucede cuando se aprende a usar un cincel o un bisturí. Usted no domina ese tipo de herramientas de inmediato, sino que se vuelven más hábiles con ellos cuanto más se usan. Es lo mismo con las herramientas mentales. Cuanto más los utiliza el más potente que se convertirá. Esto es lo contrario de lo que ocurre con las reglas. Usted puede aprender una regla como "No comer barras de chocolate para la cena 'en un santiamén. Pero el aprendizaje de una regla como que en realidad no le ayudará mucho ¿verdad?
Después de todo, ¿cuántas personas tienen sobrepeso porque no saben que comer hamburguesas y papas fritas todos los días iba a hacer que la grasa?
La Analogía Kayak
Una forma de explicar la influencia de nuestros módulos ocultos a mis atletas es decirles acerca de una carrera de kayak que tenía contra Steve Ferguson.Steve es un kayakista campeón y así que cuando me lo desafió a una carrera de más de 100 metros que estaba muy confiado él había me ganó por un amplio margen.
A medida que nos alineamos en nuestras calles se veía como una falta de coincidencia completa. Steve era todos músculos abultados y una gran sonrisa mientras yo estaba teniendo problemas para simplemente mantener mi kayak carreras equilibradas. Pero cuando la pistola sonó todo cambió y la sonrisa se limpió la cara. Usted ve, sin el conocimiento de Steve, que había modificado el timón debajo de su kayak por lo que se ha atascado permanentemente a la derecha. Tan pronto como Steve tomó un par de golpes de gran alcance su kayak comenzó a virar violentamente en la dirección equivocada. Había mucho gritos y salpicaduras de sus remos mientras se esforzaba en vano por controlar su kayak y conseguir que apunta en la dirección correcta. Mientras tanto, yo sólo me deslicé suavemente hacia la línea de meta utilizando sólo golpes modestos.
El punto de esta historia es que podemos pensar en nuestros 'paletas' como nuestros "pensamientos lógicos conscientes". Están por encima del agua, que son visibles y nos pusieron una enorme cantidad de esfuerzo en ellos. Mientras todo este esfuerzo consciente que está pasando, nuestras emociones inconscientes están operando por debajo de la superficie, como un timón oculto - que ejerce una gran influencia en nuestro comportamiento sin que nos demos cuenta.
Si no están alineados nuestros 'paletas' mentales y nuestros "timones" mentales en la misma dirección entonces ninguna cantidad de esfuerzo y 'salpicar' va a permitirnos alcanzar nuestros objetivos. Ninguna cantidad de "esforzarse más" y resolver una vez más para cambiar nuestra dirección va a funcionar.
La naturaleza no siempre es mejor ...
Lo creas o no.
Lo creas o no, pero las plazas marcadas A y B en el diagrama son absolutamente idénticos en color y el sombreado. Haga clic en el control deslizante de la prueba.
Usted ve, el cableado natural de su cerebro no es óptimo. Es como muchas otras cosas en la naturaleza. Por ejemplo, la caries dental es natural, mientras que cepillarse los dientes no es. Pero es seguro mejor cepillarse los dientes que tiene los dientes podridos no?
Biblia del ganador contiene un conjunto integral de herramientas e instrucciones paso a paso que le permitirá elevarse por encima de sus limitaciones naturales y obtener el máximo partido de todos los aspectos de su vida
KERRY SPACKMAN (Nueva Zelanda, 1956) Es un neurocientífico de prestigio que se ha especializado en la optimización del rendimiento tanto de deportistas de alta competición como de personas dedicadas al mundo de los negocios. Ha asesorado a cuatro escuderías de fórmula 1 para mejor el rendimiento de los pilotos. Trabaja para el Gobierno Neozelandés ocupándose del entrenamiento de los deportistas de élite y de los equipos olímpicos.
"Saber qué hacer y ser capaz de hacerlo son dos cosas completamente distintas".
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